Start in der Falkenstraße mit Zweitstart in der Humboldtstraße, Ri. Altemühle, am Abzweig Ri. Stenkenberg weiter bis zum Abzweig Ri. K 3, bis K 3 und weiter Ri. Anschlag, über Erlen und Kreuzberg bis Unternien (Neye), am Westufer der Neye bis Klitzhaufe und Egener Straße, hier auf den Radweg Ri. Hückeswagen bis zur Wuppersperre, ein kurzes Stück an der Wupper, dann ein Steilstück hoch nach Karrenstein, dem Wanderweg folgend (toller Singletrail im Wuppergebiet) mit aufs und abs Ri. B 229 nach Rade, dann wieder Ri. Halver, Rädereichen-Grüne-Eich-Ri. Wellershausen bis Klaukenburg, hinunter durch den Staatswald, Hartmecke, Ri. Löhrmühle - Ennepetal und über Kulturbahnhof (Besuch der galerie regional - mit Stunt) nach Hause.
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Minimum height 247 m
Maximum height 436 m
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