1. Tag: Garmisch über den Wamberg ( nicht zu empfehlen) über Mittenwald, Seefeld ins Inntal. Auf dem Inntalradweg nach Kolsass/Kolsassberg. 95km,1500hm

2.Tag: Kolsassberg übers Geiseljoch, (alles fahrbar), Finkenberg zum Berggasthaus Breislahner,49km, 1992hm

3.Tag: Breitlahner über MTB Weg und Passstr zum Schlegeisspeicher. Zum Pfitscherhaus mehr schieben als fahren. Abfahrt ins Pfischtal bis Sterzing,ins Ridnauntal Mareit. 56km, 1160hm

4. Tag: Mareit rechte Talseite mit kurzem Schiebestück zum Bergwerkmuseum. Anfangs steiel auffahrt später angenehm fahrbare Schotterweg bis Moareralm( ca 3Std). Aufstieg zum Schneebergjoch schwere Schiebepassage, unbedingt den linken Weg nehmen. Traumhafte Abfahrt vom Schneeberghaus, kurzer Gegenanstieg in Moos, lohnt sich. Abfahrt auf ruhiger Passstr. bis San Leonardo. Bis Meran 20 km Radweg. Übernachtung in Marling.

5.Tag: Marlingberg zähe Auffahrt auf Teerstraße, später Schotterund trail bis Seilbahnstation. Abfahrt ins Ultental. Zäher Straßenetappe bis zum Zoogler Stausee. Schotterpiste bis Spitzner Alm, schieben Gampenalm, schieben über Sch... weg bis Kastrinalm.

6.Tag Kastrin Alm auf Weg 114 bis Brezneralm schieben. Schotterpiste Breznerjoch, Höhenweg Mto. Ozolo, Lgo di s. Giustina, Staßenetappe Cles, Tuenno, Gampodenno,Spormagiore. Ab Senghe war der Weg gesperrt. Umleitung zur Passtr. bis Andalo ( Alternativ bei Senghe geradeaus). 64km, 1340hm

7. Tag Andalo übr Lgo. Molveno bis Ranzo, Lgo Toplino auf dem Radweg durch die Marocche bis Torbole. Auf Radweg weiter bis Rovereto und Übernachtung in Jugendherberge. 72km 690hm

8. Tag: Rückfahrt um 8:26 Uhr Bhf Rovereto bis Brenner. Abrollen nach Innsbruck Bahnhof.  Zugfahrt nach GAP.