Los geht's im Sandfeld am Ortsausgang in Richtung Wißmar. Zunächst wenige Meter zur Lahn zurücklegen und der Lahn folgen. Hinter der Badenburg geht's etwas rechts nach Lollar. Dort wenige Meter Hauptstrasse, dann wieder der Lahn folgen über Ruttershausen nach Odenhausen. Jetzt nach Westen abbiegen in das Tal der Salzböde bis zur Schmelzmühle. An der Schmelzmühle links abbiegen und den Berg steil hinauf in den Wald und quer durch diesen nach Wißmar. Zurück ins Sandfeld geht es über den Radweg an der Straße.
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Minimum height 199 m
Maximum height 390 m
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