Von den 9,4 Kilometern zwischen dem Stift Admont und der Wallfahrtskirche in Frauenberg sind nur die letzten 500m mit einer Steigung von 25% ein wenig anstrengend. Weil lange Abschnitte des Enns Wanderwegs sehr am Fluss verlaufen, ist die Wanderung aus Sicherheitsgründen nur dann möglich, wenn die Enns kein Hochwasser führt.
Als Erstes spazieren wir ca. 400m rund um den Stiftsteich. Dies ist vor allem für die Fotographen sehr interessant, da sich im Teich das Stiftsgebäude und die Haller Mauern wunderschön spiegeln. Weiter geht es an der Stiftskirche vorbei durch die Marktgemeinde. Admont wird eingerahmt von den Haller Mauern im Norden, dem Buchstein und dem Gesäuseeingang im Osten und südlich von der Kaiserau, Hahnstein, Kreuzkogel und Riffel. Admont ist eine der ältesten Siedlungen in der Steiermark. Heute leben in der obersteirischen Marktgemeinde die 859 als Ademundi vallis zum ersten Mal erwähnt wurde ca. 2.600 Menschen. Um das Jahr 800 wurde auch die erste Kirche gebaut und seit 1074 gibt es das Benediktiner Stift und ein Kloster.
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