Start in der Falkenstraße: Bike aus der Garage geholt, Garmin und Bike-Computer eingestellt, und schon fängt es an zu regnen. Endlich mal wieder aufgerafft und dann das. Aber ein Blick nach oben und in Richtung Stadt sagt: es wird heller und nach einem kurzen Stop an der Bushaltestelle (Eichholz), fieselt es nur noch und ich mache mich auf den Weg, aber noch ohne zu wissen, wohin es gehen soll. Also zunächst mal in die Stadt zum Kuba und auf den Radweg Ri. Anschlag bis zum Abzweig Segelflugplatz, dann entlang des Platzes bis zum Gehöft Im Heede und weiter Ri. Hagebücherhöh (ich treffe hier den ehemaligen "Spitzenlangläufer" Manfred Schwarz aus Halver, der nach einer Operation wieder mit dem Laufen begonnen und noch große Probleme hat). Die L 284 überqueren und an der "Wilhelmshöhe" vorbei Ri. Niederhedfeld; an der Kreuzung nach re. Ri. Schanzmannsmühle und weiter Ri. Anschlag, nach ein paar hundert Meter nach li. Ri. Giersiepen, aber dann gerade aus (sh. youtube-Video) Ri. Borkshof, dann weiter nach Schlachtenrade und hoch zur nächsten Kreuzung, weiter nach li., an Voswinckel vorbei und hinunter ins Ibachtal. Auf den Radweg bis Niederwipper (auf der Strecke ein Schild: Sommerfest in Niederwipper), also: fahr ich hin, weil wir im vergangenen Jahr dort tollen Kuchen bekommen haben, aber das eigentliche Fest beginnt erst abends. Deshalb: weiter nach Wipperfürth, wo ich mir eine "große" Waffel mit Sahne gönne. Noch ein Stück über den Radweg nach Hückeswagen und in der Ortschaft Neye geht`s Ri. "Alte Mühle" und hoch zum Staudamm der Neye (sh. Wegweiser Bergischer Panoramasteig), die Neye an der Armseite umrunden, weiter Ri. Forste, Heinkenhedfeld und Anschlag und über den Radweg Ri. Halver nach Hause.

Ich merke, dass ich noch nicht viel Km in den Beinen habe (der Winter war lang); ab heute wird mehr trainiert........