Von Neumarkt i.d.Opf gemütlich an der Eisenbahn über sandige Waldwege Richtung Parsberg. Hin und wieder auch auf kleinen Teersträßchen unterwegs um etwas Strecke zu machen, verbleibt man den meisten Teil der Strecke auf Feld- und Waldwegen, die keine Technikansprüche haben. Kaum längere Anstiege machen es zu einer gemütlicheren Tour, die nur durch die Länge schon etwas Kondition fordert. Zwischen Parberg und Deuerling befindet sich die landschaftlich schönste Teilstrecke, in der man schon mal ein Stunde lang an der schwarzen Laaber keine Menschen und Autos zu Gesicht bekommt, da auch oft keine Straße im Tal führt. Viele verlassenen oder auch noch betriebene Mühlen finden sich entlang der Strecke. Lanschaftlich eine sehr schöne Tour, die nach der Arbeit zur Entspannung dient. Ab Deuerling führt der Weg weiter entlang der schwarzen Laaber, vorbei an den Kletterfelsen bei Schönhofen nach Sinzing. Von dort aus ist es nur noch einen Katzensprung nach Regensburg.
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Minimum height 335 m
Maximum height 532 m
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Gestartet wurde die Tour in Neumarkt i.d.OPf an der Ringstraße. Von Regensburg könnte man auch mit dem Zug (agilis mit Fahrradmitnahme) nach Neumarkt fahren und den Weg zurück biken, oder auch umgekehrt. Nur auf Grund des Profils der Strecke bevorzuge ich eher die Strecke bergab von NM nach R.
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