Den Parkplatz der Friedrichshafener Hütte talaufwärts verlassen. Es geht auf einem asphaltierten Feldweg durch die Wiesen. Nach einem kurzen Stück an der Straße folgt der Weg wieder dem asphaltieren Feldweg bis ein schmaler Wanderweg durch die Weidezäune nach rechts (Sonnenkogel) abknickt.
Diesem sehr schönen Wanderweg folgten wir immer bergan durch den lockern Wald der beweidet wurde bis er auf den Wanderweg von Galtür trifft. Hier bogen wir nach rechts ab und folgten diesem Wanderweg bis zu einem schönen Rastplatz.Von hier steigt der Weg in die relativ steile Flanke in vielen Spitzkehren ein. Der Weg verlangt etwas Trittsicherheit um dann durch die Lawinenverbauungen hindurch zu dem Startplatz für Paraglider auf dem Adamsberg zu gelangen.
Ab hier folgten wir entspannt dem Almweg leicht absteigend bis ein Wanderweg zur Friedrichshafener Hütte abgeht. Auf einem Rücken erreichten wir etwas steiler absteigen die Alpenvereinshütte die zur Pause gerade recht kam.
Auf dem gleichen Rücken stiegen wir nach der Stärkung bis zum Versorgungsweg ab und folgten diesem über mehrere Serpentienen bergab.Wir nahmen dann eine Abrüzung auf einem Wanderweg durch den Wald und erreichten den Ausgangspunkt der Wanderung von der anderen Seite des Parkplatzes.
Wunderschöne Wanderung mit tollen Aussichten in das Paznaun.
Literatur: Hikeline Wanderatlas Paznaun, Tour 15
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