Die Rundtour startet in Hilgen (Burscheid) und geht entlang der Sengbachtalsperre über Glüder, Wupperhof, Rüdden entlang der Wupper bis zur Wipperaue. Hier folgen wir der Straße zum Zigwebersberg um dann nach Leichlingen herein zu fahren. In Leichlingen gönnen wir uns einen Kaffe im Eiskaffee. Nun geht es über Balken und den Sinneswald, vorbei an der Witschermühle (Biergarten) zur Diepentalsperre. Dann folgen wir der Straße hinauf nach Nagelsbaum um von dort der Balkantrasse zurück nach Hilgen zu folgen.
Auf der gesamten Strecke gibt es viele Einkehrmöglichkeiten die zu eine kurzen oder auch lägeren "Rast" einladen.
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Minimum height 63 m
Maximum height 258 m
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