Discesa per coloro che si affacciano al fuoripista in direzione passo S. Pellegrino. Partenza dal rifugio Selle, all'inizio della catena del Costabella, raggiungibile dal passo S. Pellegrino o dalla Valle dei Monzoni (punto di partenza Pozza di Fassa). La traccia ottimale è quella che costeggia la catena del Costabella avendo l'attenzione di lasciare tra il proprio percorso e la montagna uno spazio di sicurezza di 50 – 80 metri. Essendo declivi esposti a sud è possibile la caduta di valanghe in caso di forte innevamento,. In inverni ventosi si formano in cresta delle ampie cornici che possono crollare e scatenare slavine. La distanza di sicurezza permette di evitare questo pericolo. La discesa non è impegnativa e si punta verso la stazione di arrivo dell'impianto “Paradiso”. Di qui poi si percorrono le belle piste che conducono al passo S. Pellegrino.
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Minimum height 1974 m
Maximum height 2567 m
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l rifugio Selle si può raggiungere utilizzando due percorsi diversi.
Dall’ autostrada A22, uscita al casello Egna/Ora, si prosegue sulla SS48 in direzione Moena. Da qui si prosegue per il Passo San Pellegrino e si prende la SS346. In totale circa quaranta minuti dall’uscita Egna/Ora. Di qui poi è necessario salire fino al rifugio delle Selle
Stesso percorso precedente ma dopo Moena si continua in direzione Canazei. Dopo sei chilometri, quando si è raggiunto l'abitato di Pozza di Fassa, si gira a destra, si attraversa la zona di Meida e si continua fino al campeggio Vidor. Qui si lascia la macchina e si continua in direzione del rifugio Taramelli. Qui è necessario affrontare una ripida salita che porta al rifugio Selle.
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