Diese Tour führt vornehmlich über ruhige Straßen von Bonn Mehlem ins Ahrtal und weiter zum Laacher See, etwas weiter westlich dann wieder zurück nach Bad Godesberg.

Am Mehlemer Bahnhof geht es los, sanft bergauf in Richtung Wachtberg. In Berkum sind wir erst mal oben und fahren über  die L79 und die L80 herab ins Ahrtal. Die Ahr überqueren wir in Heppingen, fahren unter der Autobahnbrücke hindurch und biegen bald darauf links ins Idienbachtal ein. Die Straße ist schmal, steil und von 19 Querrinnen durchbrochen, aber die wunderschöne Landschaft lohnt es. Zwischen Rinne 7 und 8 zeigt das GPS-Gerät kurz alpine 22% Steigung an, auch gegen Ende geht es noch mal auf 20%. Dafür hat man dann aber auch gleich 250 Höhenmeter gutgemacht und kann auf der L83 gemächlich nach Königsfeld herunterrollen.

In Königsfeld geht es auf die L88, über Dedenbach und Rodder nach Niederzissen, hier weiter auf die L82 nach Wehr und Glees und von dort herunter an den Laacher See. Hinter der Abtei Maria Laach biegen wir nach rechts in Richtung Bell ab und treffen wieder auf die L83. Kurz vor Ettringen geht es nach rechts, kurz und heftig bergab zur L83, die Hälfte der Strecke ist bald geschafft.

Auf der L83 geht es jetzt durch ein schönes Tal nach Hausten, Weibern und Kempenich. Kempenich durchqueren wir und verlassen es  - Nomen est Omen - über die Bergstraße in Richtung Cassel. Ein steiler Anstieg folgt bis zum mit 620 m höchsten Punkt der Tour - danach geht es 5 km lang ununterbrochen bergab. Die Landschaft ist hier schön und einsam, auf der L84 fahren wir jetzt bis Ramersbach und von dort in einer langen Abfahrt wieder ins Ahrtal runter.

Durch Bad Neuenahr hindurch geht es zur L79, der Verkehr ist hier leider etwas dichter. In Oeverich biegen wir auf links auf die L80 ab nach Fritzdorf, von dort geht es nach Arzdorf und Villip - hier wäre die Gelegenheit, über Gimmersdorf elegant nach Mehlem zurückzukommen. Die Tour geht aber über die L158 weiter nach Bad Godesberg. Schon fast in Bonn angekommen biegen wir allerdings rechts in Richtung Muffendorf ab und fahren unseren letzten kurzen steilen Anstieg, um bald darauf den Bahnhof zu erreichen.