- Start/Ziel: Vieste-Camping Molinella.
- Fahrtrichtung: gegen den Uhrzeigersinn.
- Klassischer Rundkurs durch die Foresta Umbra.
- Bis KM 2 an der Steilküste entlang.
- Von KM 2,3 - 5,3 Provinzstrasse/wenig Verkehr. (4.Oktober)
- Von KM 5,3 - 10 sekundäre Provinzstrasse/kein Verkehr.
- Von KM 10 Strasse sanft ansteigend bis KM 13 - MH 250.
- KM 13 - MH 250 beginnt der Forstweg bis Rifugio/Gasthof Sfilzi KM 21,4 - MH 675.
- KM 26,8 - MH 783 Trattoria Foresta Umbra.
- KM 27 - MH 776 kleiner See: Laghetto Umbra.
- Bis KM 32,2 - MH 780 flowiger Waldweg/kompakter Untergrund.
- Bei KM 44,8 - MH 350 gibt der Buchen- Eichenwald den ersten freien Blick auf die Landschaft frei.
- Ab KM 53 auf Asfalt zurück zum Ausgangspunkt.
- Die Wegbeschaffenheit der Forstwege ist grobschottrig/steinig. Ein MTB-Fully ist angesagt.
- Ich bin die Tour mit dem E-Bike gefahren.
- Die Aufstiege sind teilweise mittelsteil mit kurzen knackigen Teilstücken.
- Die Abfahrten meist etwas holprig(grobschottrig/steinig.
- Der Wald als solcher ist wunderschön.
- Schwierigkeitsgrad: S0, kurze Passagen S1
- Von KM 13-44 100% Schatten.
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Minimum height -27 m
Maximum height 797 m
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