Vom Parkplatz Kniepass an der B178 gehts nach Unken und leicht ansteigend zum Friedlwirt. Nach einem steilen Anstieg auf der "Alten Gföller Straße" rollt man auf Asphalt nach Hintergföll und etwas steiler pedalieren wir rauf zu der landschaftlich sehr reizvollen Gegend der "Gföller Mähder"
Mit den Loferer Steinbergen im Rücken geht's nun einen gut zu fahrenden Wiesentrail entlang der bald in eine feinkiesige Forstpiste runter zur "Muckklause" mündet.
3.7 Kilometer Auffahrt folgen zur Möseralm im Grenzgebiet zwischen Steinplatte und Winkelmoos. Vorbei beim Bärecklift rauscht man abwärts auf der Forststraße durch den "Rüdersbachwald". Nun bestimmt stetiger Wechsel zwischen kleineren Abfahrten und Anstiegen die Weiterfahrt zur Loferer Alm.
Abwärts auf der Lofereralmstraße rollt man 750 Höhenmeter nach Lofer und kurzweilig bike'd man über Scheffsnoth, Au und Reit zurück zum Parkplatz am Kniepass.
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Minimum height 546 m
Maximum height 1456 m
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Von der A8 kommend die Abfahrt Bad Reichenhall nehmen und über Bad Reichenhall- Unterjettenberg- Schneitzelreuth- Melleck nach Unken.
Mit der Bahn bis nach Bad Reichenhall und mit dem Bike der Saalach aufwärts über Unterjettenberg, Schneitzlreuth nach Unken. (Ca 18 Kilometer und 80Höhenmeter.)
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