Schöne Trainingsrunde durch den Ruheforst. Ich starte in Neudorf am Sportplatz und fahre am Wald entlang bis nach Eilhausen.Dort überquere ich halblinks und wieder rechts die Straße in Richtung Kohlgrund. Immer weiter am Wald entlang bis zum Wasserrad nach Udorf. Von dort geht es berauf bis auf die Höhe. Links ab Richtung Ruheforst.Dann rechts durch den Ruheforst bis zur Straße.Ein kleines Stück rechts folgen und dann links in den Wald. Eine schöne Abfahrt bis kurz vor Schmillinghausen. Hier biege ich links ab und fahre dann in den zweiten Weg bergauf. Durch ein herrliches Tal gelange ich wieder auf die Höhenstraße Eilhausen-Helsen. Es geht rechts kurz über die Straße, bevor es wieder rechts und sofort links in den Wald geht. Eine herrliche Waldpassage bis zum nächsten Feldweg. Geradeaus bis zur Abzweigung links (Boxcamp ).Durch die Felder, am Sportplatz Rhoden vorbei, bis zur BAB Raststätte Biggenkopf. Hier geht es links, dann wieder rechts und immer weiter den Höhenweg bis ich wieder die Straße erreiche. Kurz links und wieder rechts fahren. Dann erreiche ich wieder den Abzweig in den Wald. Hier fahre ich ein Stück den Hinweg zurück. Weiter geht es geradeaus, bis ich eine rasante Abfahrt zum Ausgangspunkt nehme.
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Minimum height 229 m
Maximum height 431 m
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Bad Arolsen liegt an der B252 und ist bequem über die BAB 44 zu erreichen.
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