Von Hamm über Bitzen, Forst, Erblingen bis kurz vor Waldbröl.An Waldbröl vorbei über Hecke, Herfen, Wies und Mittel nach Rosbach. An der Sieg vorbei zurück nach Hamm.
Bis auf ein kleines Stück Schotterweg zwischen Wies und Mittel sind alle Strecken asphaltiert. Der Schotterweg ist jedoch sehr gut zu befahren. Deshalb bedingt auch Rennradtauglich.
Bis auf ein kleines Stück Schotterweg zwischen Wies und Mittel sind alle Strecken asphaltiert. Der Schotterweg ist jedoch sehr gut zu befahren. Deshalb bedingt auch Rennradtauglich.
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Minimum height 122 m
Maximum height 370 m
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