Aufstieg: 3 Stunden 10 Minuten
Abfahrt: 43 Minuten
Vom Parkplatz beim Gehöft Zraunig folgt man dem Forstweg bis zum Wegende, dann in nordwestlicher Richtung zum Gipfel.
Abfahrt wie Aufstieg.
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Minimum height 1524 m
Maximum height 2665 m
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Von Spittal ins Mölltal bis zur Ortschaft Stall. Direkt im Ort führt eine Strasse zum Sonnberg, die man bis zum Gehöft Zraunig fährt.
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