Tour über Herne - Bochum zur Ruhr, die ok ist.. An der Ruhr entlang 77 km, davon ab Essen-Kettwig 14,5 km festgefahrenen Schotter, aber mit dem Rennrad möglich. Zürück durch Duisburg bis Dinslaken (Strecke nicht ganz so schön), Kirchhellen nach Marl.
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Minimum height 18 m
Maximum height 135 m
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