Transalp in 7 Tagen von Garmisch-Partenkirchen zum Gardasee Torbole.

79,5 km und 500 Trackpunkte, da kommt Freude auf.

Top Trikos und Hosen haben wir bei  www.cycwear.de bestellt.

Vor der Tour hat jeder etwa 2000 KM auf dem MTB trainiert. Alle Räder sind gewartet und haben neue Mäntel und Schläuche bekommen. Wir fahren Nobby Nic mit Snake Skin und Pannenschutz. 1 x 2.25 und 1 x 2.4 breite. Normale Schläuche und keine leichten.

Keiner hatte auf der Tour einen Platten.

Schaltauge, Kettenschloss, Bremsklötze, Flickzeug, je ein Schlauch sind im Gepäck dabei.

Kleidung für Sommer, Regen, Winter, sind im Rucksack verstaut.

Ernährung während der Tour: 

Als Getränk haben wir eine Flasche am Rad mit einem Lieter VITA TECH von QNT. 

Eine Trinkblase im Rucksack mit 1 Lieter Wasser oder VITA TECH gefüllt.

Zusätzlich während der Belastung morgens 2 Kapseln BETA BLAST und eine Kapsel Magnesium nach 4 Stunden weitere 2 Kapseln BETA BLAST.

Nach der Tour haben wir als Ersatz für Eiweisspulver je 4 BCAA Tabletten eingeworfen.

Keiner hatte Muskelkater auf der Tour.

Wer Probleme mit frischen Säften (Direktsaft) hat sollte bei Apfelschorle vorsichtig sein.

In jede Rucksackapotheke gehört auch ein Mittel gegen Magenprobleme.

Gesäßcreme hat uns gerettet. Unbedingt mit ins Gepäck einpacken.   

Abends ist ausgiebieges Dehnen angesagt. Den Rest besorgt die Sauna und das Alkoholfreie Weißbier. 

10874 HM und 478,50 KM gesamt sind zu bewältigen.

Track zu Tag 1.

Samstag 9:00 in Garmisch-Partenkirchen. Wir suchen uns einen kostenlosen Parkplatz in der nähe des Bahnhofs und werden auf der St.-Matin-Strasse fündig.

Tagesetappe sind 79,5 km nach Landeck

www.jaegerhof-zams.de 

Hotel Jägerhof Zams/Tirol **** 55 € pro P. m. Frühstück
Hauptstrasse 52 Im Preis enthalten sind:
6511 Zams/Tirol Kurtaxe, Garage, Sauna,
Tel.:0043-5442-62642 Fax.: 0043-5442-61153 Schwimmbad
Info zum Hotel: Anreise am 4.9.2010
Der schöne Alpenländische Ort Zams in Tirol liegt direkt am grün schimmernden Inn auf einer Seehöhe von ca. 775 m und zwischen den Westtiroler „High-Society“ Orten wie z. B. Ischgl, St. Anton, Serfaus, etc.. Markante Merkmale sind der allein stehende Kirchturm, das Kloster und die seit Jahrhunderten bestehenden Bauernhäuser. Wirtshäuser wie eh und je laden zur Einkehr ein. Zams ist der kleine Nachbarort von Landeck, wobei die Gemeindegrenze optisch nur durch das Ortsschild erkennbar ist. Der Ort wird umrahmt von einer traumhaften Bergkette mit dem optischen Wahrzeichen, dem „Krahberg – Venet – Massiv“, welcher auch als Aussichtsberg mit schönem Wanderparadies gilt. Ein mit Wald und Wiesen dicht bewachsenes wuchtiges Felsenmassiv, das viel Raum für Sport und Erholung bietet. Schon von weitem begrüßt die Kronburg, ein beliebter Marienwallfahrtsort, auf einem markanten Bergkegel und stellt ein beeindruckendes Denkmal aus dem Mittelalter dar.

Lage: Das Hotel liegt in toller Lage, direkt an der Talstation der Venet Gondelbahn. Bis zum Ortszentrum von Zams sind es ca. 50 m und ins Ortszentrum von Landeck sind es ca. 3 km.

Ausstattung: Das gut geführte Hotel lädt zum Wohlfühlen und Erholen ein. Das Haus verfügt über insgesamt 63 Zimmer und bietet seinen Gästen einen freundlichen Eingangsbereich mit Rezeption, Hotelbar, Nichtraucher Restaurant, 3 gemütliche Tiroler Stuben, eine schöne Terrasse mit Biergarten und angrenzender Liegewiese. Liegen und Sonnenschirme stehen den Gästen kostenlos zur Verfügung. Es werden keine Kreditkarten akzeptiert.

Landeskategorie: 4 Sterne

Kinder: Den kleinen Gästen steht ein Kinderspielzimmer und ein hoteleigener, kleiner Spielplatz (bei der Liegewiese) zur Verfügung. 5 x pro Woche Kinderanimation für Kinder ab 4 Jahre (vom 12.07.09 bis 23.08.09) von Montag bis Freitag von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr und von 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr.

Sport gegen Gebühr: Mountain Bike Verleih (ca. € 8,00 pro Rad und Tag) sowie geführte Mountain Bike Touren.

Wellness gegen Gebühr: Diverse Massagen und Beautyanwendungen.

Für 55 Euro EZ mit Frühstück gebucht. Alle Radsachen wurden gerne für 2 Euro pro Person gewaschen und getrocknet. Im Hotel hatten wir eine Sauna, Schwimmbad, Ruhebereich usw.

Das Hotel hat 4 Sterne. Gute Karte und angenehme Preise. Frühstück sehr reichhaltig. Die fahrräder hatten einen abgeschlossenen Raum ohne Berechnung.

Falls eine Hochzeit im Hotel zum Feiern ist sind Ohrstöppsel nicht schlecht.

Unsere Zwischenziele für den Tag sind:

Garmisch-Partenkirchen, Ehrwald, Imst, Zams, Landeck

Empfehlung für super Bike Bekleidung:

www.cycwear.de

Radhosen mit vergleichbaren Polstern wie bei Assos oder Gore.

Trikot mit tollen Motiven für Aklpencrosser sind die Teile Pflichtprogramm.

Wir sind eine Interessengemeinschaft von MTBikern aus Datteln, Selm, Olfen, Haltern, Münster.

www.ketteimmerrechts.jimdo.com