In Ellen am Ende der Straße am Wanderparkplatz vor dem letzten Hof parken. Am Hof aufwärts ca. nach 300 m links in den Waldweg Richtung "Burgstall" einbiegen. Nun stetig bergan durch den Wald. An einer Alm vorbei durch den lichter werdenden Wald bis zu einer Forststraße, immer dem Schild "Burgstall" folgend. Jetzt über der Waldgrenze nicht in Richtung des sichtbaren Gipfelkreuzes Burgstall sondern querfeldein steil, rechts haltend, hinauf. Noch keinen Blick auf das Gipfelkreuz des Astjoch. Erst bei Überschreitung des ersten Aufschwunges freier Blick auf den Gipfel.
Abstieg auf der anderen Seite des Aufstieges. Frei hinab durch Latschen und lichten Bergwald bis zur von oben sichtbaren Alm. Über die Almwiese um einen Hügelrücken herum in Richtung "Rastnerhütte". Vor der Hütte nach rechts Richtung Ellen. Durch den Wald und auf der Forststraße hinunter bis zum Ausgangspunkt.
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Minimum height 1520 m
Maximum height 2202 m
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Gadertal, ca. 4 km nach St. Lorenzen, in Richtung Ellen.
In Ellen immer bergauf auf der Hauptstraße bis zum Wanderparkplatz vor dem letzten Hof.
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