Von Niederau geht es ueber den Grafenweg Richtung Penning. Dann immer bergauf Richtung Markbachjochhuette. Nach kurzer Rast geht es ueber die Kaesealm Richtung Horlerstiege und dann bergab bis es auf halber Abfahrt rechts Richtung "Rosskopfhuette" wieder etwas bergauf geht. Kurz vor der Rosskopfhuette geht es dann links bergab ueber einen schoenen Trail in Richtung Roggenboden. Von dort weiter Richtung Oberau und dann ueber den Stockerweg auf den Sonnberg (Niederau).
Hinweis: den Sonnberg kann man auch auslassen und direkt an der Markbachjochbahn starten/enden.
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http://www.wildschoenau.com/sport/sommer/de/tmp_1_604890070/Mountainbiken_Wildschonau_Tirol_detail.aspxTúratérkép és magasságprofil
Minimum height 787 m
Maximum height 1472 m
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