Von St.Veith geht es zuerst auf einen kleinen Pfaden links vom Bauerhof ab. Der Weg zieht sich Anfangs noch durch den Wald, doch je höher wir kommen um so spärlicher wird die Vegetation. Die Aussicht ist so ab 2000m ungetrübt auf die grünen Berge ringsherum. Oben am Grat sind dann auch der Großvenediger zu sehen. Der Grat von der Meispitze bis zum Speikboden ist nicht schwer, trittsicher sollte man aber auf jeden Fall sein. Der Abstieg nach St.Veith ist Anfangs noch recht steil, wird aber dann immer "humaner" zum Gehen.
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Minimum height 1398 m
Maximum height 2730 m
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Von Norden durch den Tauerntunnel (10€ pro Fahrtrichtung 2011) bis nach Huben (eine Ortschaft nach Matrei in Osttirol). Dort abbiegen ins Defreggental und weiter bis zum Abzweig nach St.Veith. Dort kann man auch einen Parkplatz suchen.
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