Von Kettwig Bf/Ruhrtalradweg zum Sengenholzer Weg in Kettwig vor der Brücke. Hier wird zur Zeit noch der Zugang zur alten Bahntrasse „Niederbergbahn“ gebaut. deshalb heißt es ca. 100 m auf unbefestigtem Weg das Fahrrad steil hochschieben. Dann geht es für ca. 15 km auf asphaltierter Strecke stetig bergauf über Heiligenhaus und Velbert nach Wülfrath. Vorbei an dem dortigen Kalkwerk und den Steinbrüchen durch das Angerbachtal (Kalkbahn) nach Ratingen-Tiefenbroich. Entlang der DB-Bahnstrecke über Lintorf nach Duisburg und zurück nach Mülheim Hbf.
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Minimum height 41 m
Maximum height 271 m
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