Wir starten unseren Lauf oder die Wanderung am Parkplatz am Schulzentrum. Zunächst geht es vorbei am Café Pixel (AFG), dahinter links über den Fußweg bis zur Goethestraße, die wir überqueren um der Lessingstraße zu folgen. Wir biegen ab in die Mozartstraße um alsbald steil bergab zu laufen. Geradeaus vorbei am Abzweig nach Niederhövel bis zum nächsten Abzweig wo wir dem Weg über die Brücke folgen. Entlang dem Ennepebach bis zur Bogenbrücke, wo es links ab geht. Über den Hof an der Büchermühle geht es nun in entgegengesetzter Richtung bis zur befestigten Straße, die wir queren und weiter geradeaus laufen. In Höhe der Firma Schürfeld geht es links, steil bergauf bis Gesenberg. Hier rechts, links, rechts über den Hof bis in den Mischwald. Bergab geht es bis Hesseln, wo wir an der Kreuzung rechts abbiegen. Auf der Mühlenstraße angekommen geht es bergauf über die Mozartstraße zur Lessingstraße und zurück zum Parkplatz.
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Minimum height 335 m
Maximum height 421 m
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