Von Bernhaupten durch's Bergener Moos und weiter am Radweg nach Staudach. Von hier an entlang der Tiroler Ache bis Marquartstein und weiter bis Niedernfels.
Ab der Talstation der Hochplatten-Bahn in Niedernfels geht's über einen teilweise doch recht steilen Schotterweg 500 Höhenmeter aufwärts zur Staffenalm.
Bei der Abfahrt geht's an der Bergstation über einen groben Schotterweg die ersten ca 100 Hm steil Bergab und anschl. über einen etwas versteckten Trail über Wiesen und Weiden hinunter zur Hefteralm und weiter runter zurück nach Grassau und nach Bernhaupten.
Am Hochplatten wären auch andere Optionen mit mehr Höhenmetern möglich, mangels Zeit mussten wir allerdings die Kurzversion wählen.
Für die Kaffeepause würde ich die Hefteralm empfehlen, nicht die relativ überlaufene Staffenalm.
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Altezza minima 532 m
Altezza massima 1059 m
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