Die Tour startet am Parkplatz bei der Touristinfo (Toiletten) in Lofer. Durch den Ort geht es auf der ausgeschilderten Strecke (Steinbergrunde) Richtung St. Martin. Der Radweg führt entlang der Bundesstraße bis er nach dem Gh Lüftenstein und vor der Saalachbrücke rechts am Kanal entlang und dann weiter an der Saalach entlang bis zum Abzweig in die "Vorderkaserklamm" einmündet. An den Naturbadeseen vorbei geht es leicht ansteigend bis Vorderkaser. Noch am Einstieg zur Klamm vorbei, steigt die Forststraße steiler an und folgt der Beschilderung Dalsenalm und Römersattel. Hier ist auch ein Schild angebracht, das darauf hinweist, dass es sich am Römersattel um militärisches Truppengelände handelt und u.U. der Übergang wegen Schießübungen gesperrt ist. Die folgende Weg-Beschilderung ist für Wanderer, weshalb man bis unmittelbar vor der Dalsenalm auf der Forststraße bleiben sollte. Beim letzten Hinweis "Römersattel" beginnt rechts eine Trialstrecke oberhalb des Römerbaches die zunächst gut fahrbar, später aber nur mehr schiebend (ca. 40 Minuten) bewältigt werden kann. Mehrere Bachquerungen sind notwendig und Trittsicherheit, gutes Schuhwerk und Kraft in den Armen sind notwendig, das Bike über verblockte Wegstellen hinweg zu heben. Im Frühjahr kann noch zusätzlich harter Altschnee diese Tour erschweren. Am Römersattel angekommen gibt es beim Flur-Kreuz zwei Rastbänke. Danach folgt eine sehr schöne Fahrt durch Almgebiet zunächst auf Schotter, dann auf Asphalt, vorbei an Truppengebäuden, später am Biathlonstadion Hochfilzen vorbei, bis unmittelbar vor der Bahnunterführung nach rechts abgebogen werden muss. Nun befindet man sich wieder auf der für Biker ausgeschilderten "Steinbergrunde" und fährt weiter auf Asphalt durch die kleinen Ortschaften Ober-, Mitter- und Unterwarming am Wiesensee entlang bis hinunter nach Schwendt. Über den Ortsteil "Au" gelangt man am schönen Zufluss des Pillersees entlang, an einer Kneippanlage vorbei zum Ostufer des Pillersees. Hier gibt es zahlreiche Rastmöglichkeiten direkt am See. Auf Wanderer sollte man Rücksicht nehmen.

Danach folgt eine schöne ausgeschilderte Bikestrecke, ab Adolari links von der Straße nach Waidring, später auf dieser Straße und auf Höhe des Parkplatzes zur Weißbachschlucht zweigt rechts die Strecke ab, zunächst über einen Fußballtrainingsplatz, dann am Fluß entlang zum Ortsteil "Unterwasser" weiter nach "Strub" und auf dem wunderschönen Radweg zunächst rechts der Straße nach Lofer, später unter dieser hindurch, hinunter nach Lofer.