Von Hameln an der Weser entlang bis Daspe. Dort auf die andere Wasserseite wechseln und geradeaus über Hohe nach Ottenstein. Der Abstieg über Lüntorf endet im Emmertal. Nun wieder flach bis Hameln.
Mappa itinerario e altimetria
Altezza minima 66 m
Altezza massima 315 m
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