Das Auto kann man auf dem Parkplatz bei der Hochburg bei Sexau stehen lassen.
Von hier aus geht es erstmal entlang dem "Vier-Burgen-Weg" auf den Eichberg mit dem höchsten Aussichtsturm des Landes (Kanzel auf 43,20 m). Ab hier folgt amn noch gute 2 km dem "Vier-Burgen-Weg". An einer Gabelung folgt man nun dem rechten Weg richtung "Aspen". Der schöne Singletrail endet auf einer Straße, auf der man nach Freiamt gelangt. Die Trails bis hier sind sehr schön, neigen jedoch dazu verschlammt zu sein. Also ich empfehle, diesen Abschnitt nur nach einer etwas längeren Schönwetterperiode zu befahren.

Nun kommt der "Wehrmutstropfen" dieser Tour, man muß nämlich etwa 10 km auf der nicht allzu viel befahrenen Straße fahren. Alle Wanderwege, die sich anbieten würden, führen einen gleich wieder ein Stück hinab ins Tal, so daß man "unnötige" Höhenmeter machen muss. Wem das egal ist, der kann hier sicher auch auf einen Wanderweg ausweichen.

Irgendwann verlässt man dann aber wieder die Hauptstraße und folgt dem Weg richtung Hühnersedel. Erst noch geteert gelangt man bald auf einen Forstweg / Wanderweg, der einem an den Fuß des Hühnersedels führt. Den "normalen" Wanderweg kann man leider nicht mit dem Bike befahren. Ich habe fast den gesamten Weg geschoben. Oben sah ich dann ein Schild nach rechts "Kinderwagen". Es muss also auf der rechten Seite in Fahrtrichtung "Aufwärts" einen befahrbaren Weg geben. Hier kann man meinen Track sicherlich optimieren!

Nach der Abfahrt vom Hühnersedel, auf dem es auch einen Aussichtsturm gibt, gelang man bald auf den "Kandel Höhenweg". Diesem folgt man vorbei am Wanderheim "Kreuzmoos", in dem man gut seine Kräfte regenerieren kann, über Schwarzenberg und Gescheid nach Sexau. Der Weg ist teilweise nicht ganz einfach aber immer fahrbar und macht wirklich spaß. Es bieten sich schöne Ausblicke entlang der Strecke und auch weitere Einkehrmöglichkeiten gibt es.

In Sexau folgt man dem Weg hinauf zur Hochburg, von der aus man schnell am Parkplatz einige Meter darumter ist.