Lemsahl-Wittmoor – Rader Trail – Kayhude – Nienwohlder Moor – Bahndamm – Borstel – Klingberg – Grabauer See – Bahndamm – Sülfeld – Herrenweg – Baggerbadesee – Waldesruh (ggf. Einkehr) – Brooktrail - Alstertal!
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Altezza minima 5 m
Altezza massima 63 m
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Start in Hamburg-Lemsahl! Dort in den 30ziger Zonen der Wohngegenden!
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