Den Rundkurs beginnen wir in Gräfinau-Angstedt, Gemeindeverbund Wolfsberg auf dem Parkplatz neben dem Rathaus. Wir laufen zum Weidig und unterhalb der Stadtkirche, am Pfarrteich links vorbei in die Teichstraße. An den letzten Häusern beginnt ein lang gezogener Wiesenweg, an Teichen und Wiesen vorbei. Danach gelangen wir in den Wald. Am Milchteich (ca km 2,0) ist die erste und auch beste Rastmöglichkeit.  Ein Abstecher zum Kaptainsteich bei km 3,6 (Wegweiser vorhanden) wird vorgeschlagen. Am km 6,6 ist eine weitere Raststelle mit Unterstand, dem Zollhaus. Sehenswert im Ort Gräfinau-Angstedt ist das Rathaus, die Kirche, das Wehr und der aus einem Baumstamm geschnitzte Wolf als Wahrzeichen der Gemeinde neben dem Rathaus. Auf dem Rundkurs gibt es weitere Bänke. Diese haben zumeist schon ihre besten Tage hinter sich. Wegweiser sind nur sehr vereinzelt vorhanden. Allerdings sind dort recht viele Farbstriche, die Wanderwege kennzeichnen.  Diese waren für diesen Rundkurs für uns nicht sehr hilfreich. Der Track auf dem Navi war notwendig. Wenige Straßenmeter haben wir nur im Ort Gräfinau. Ansonsten halten sich schöne Waldwege und Wirtschaftswege mit Splitt- bzw. Schotterdecke die Waage. Steigungen und Gefälle sind vorhanden, aber moderat. Für Kinderwagen ist der Kurs nicht geeignet. Eine Einkehrmöglichkeit unterwegs besteht nicht. Bei nassen Wetter könnten die Füße bei den Wiesenwegen etwas nass werden. Die Teiche, die Wiesen, die lichten Wälder und die herrliche Herbstfärbung durch guten Anteil Laubbäume vermitteln viele unvergessliche Eindrücke.