Von Mittersill den Tauernradweg bis nach Neukirchern. Dort die Marktstrße entlagn bis zum Hotel Hubertus dan rechtsbis zum Cafe Pension Fichtenrand dort dann links. Dann weiter Richtung Hotel Venedigerhof bis Hotel Rechtegg. Ab dort ist dann bereits die Sonntagalm angeschrieben, Achtung verwilderte Hinweistafeln in Holz!
Nach dem Hotel Rechtegg beginnt ein flacher schöner Forstweg ins Trattenbachtal. Nach ca. 5km kommt die Abzweigung links zur Trattenbachalm, dort aber rechts Richtung Sonntagalm fahren, ab hier wird der weg dann etwas steiler, aber sehr gut fahrbar. Nach ca 1,5km kommt man bei der urigen Sonntagalm an. Dort gibt es gute Hausmannskost .
Nach einer Stärkung weiter Richtung Filzenscharte (1680M), kaum noch Höhenmeter! Bei der Filzenscharte kurze 15min Schiebestrecke. Im Tirolerland angekommen beim Schreier Bründl dann rechts den Weg ins Tal Richtung Westendorf nehmen. Nach ca. 10km Talfahrt bis auf 970M ca 4km nach der Gamskogelhütte (od Brennerhütte) rechts abbiegen Richtung Pastaualm bzw Nederalm. Nach einem 6km langen Ansteig zur Niederalm auf 1500m Höhe direkt bei der Almhüte vorbei Richtung Norden, dort kommt ein Stall und ca 100m weiter in der Kehre den Steig durch den Wald nehmen!  (Der Weg ober der Niederalm wurde trotz 200 HM auf steilem Weg nicht gefunden!!) Nach ca. 5min schieben kommt man auf einen Forstweg, diesen ca 1km nach unten fahren und bei der kleinen Jagdhütte rechts abbiegen, bei der nächsten Kreuzung (ca 800m) links halten bei der Schönaualm vorbei Ri Tal bis zur Kreuzung dann wieder rechts bergauf. Bei der Fleidingalm rechts halten Ri Brechhornhaus. (Im Winter Piste mit Bretterzaun)
Beim Brechhornhaus gleich rechts Richtung Tal bei ersten guten weg der links weggeht rechts bleiben dann, beim Schranken links und immer talwärts bis nach Usterberg. Von dort noch ca. 4km den Radweg entlang bis nach Kirchberg!

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