Tag 1: Start der Tour ist das Hotel Alpenrose in Wengen. Vor dem Hotel rechts die Straße bergab, an der 180 Grad Kehre zweigt links der Weg ab. Von hier aus immer der Beschilderung La Crusc folgen. Die ersten 30 Minuten geht es aus der Ortschaft auf Asphalt leicht bergauf. Beim Wanderparkplatz bei Spescia zweigt rechts der Weg in den Wald ab. Von hier aus geht es zuerst durch Wald, dann über Almwiesen und dem Kreuzweg Wengen entlang zum Heiligkreuz Hospiz. Weiter auf dem Wanderweg 15 und dem Kreuzweg San Cascian Richtung San Casiano. Nach ca. 2 km zweigt der Wanderweg 12A ab. Auf diesem zuerst durch Wald, dann steil bergauf über Geröll zur Scharte Forcela de Medesc. Ab hier geht es dann bergab auf dem Wanderweg 12 zur kleinen Fanesalm und zu unserer Unterkunft der Fanes Hütte.

19,4 km, 1402 Hm, 6,5 Std.

Tag 2: Von der Hütte geht es auf dem Wanderweg 11 bergauf zum Limojoch. Hier am Limosee zweigt der Wanderweg 418 ab. Auf diesem geht es zuerst ca. 2 km bergauf zur Bechei Scharte, dann fast 2 Stunden, zuerst über Geröll, das letzte Stück im Wald, bergab. Jetzt links halten und dem Wanderweg 6 bis zum Rif. Ra Stua folgen. An der Hütte geradeaus ca. 2 km weiter. Jetzt rechts dem Wanderweg 26 folgen. Zuerst steil bergauf bis zum Crosc del Griso und weiter bis zum Gran de Foses See. Vor dem See, an der kleinen Hütte, zweigt ein schmaler Pfad ab auf dem man den Wanderweg 6 erreicht und auf diesem geht es dann weiter zur Sennes Hütte.

18,6 km, 1382 Hm, 7,5 Std.

Tag 3: Vor der Hütte links halten und auf dem Wanderweg 24 zur Seitenbachscharte. An der Scharte dem Wanderweg 24 weiter folgen. Es geht zuerst in Serpentinen über Geröll steil bergab, dann wird es flacher und der Untergrund auch einfacher. An der nächsten Wegteilung dem Wanderweg 25 folgen. An den Castlins Wasserfällen vorbei erreicht man die Straße Richtung St. Vigil. Hier rechts halten, nach ca. 1 km auf Asphalt zweigt links der Wanderweg 13 ab. Auf diesem geht es ca 2 km durch Wald sehr steil bergauf, dann weitere 2 km bergab, an der Hl. Barbara Kapelle vorbei zurück zum Ausgangspunkt der Tour dem Hotel Alpenrose in Wengen.

18,9 km, 915 Hm, 7 Std.