Der Start ist in Bevergern am "Nassen Dreieck" und führt entlang des Dortmund-Ems-Kanals über Riesenbeck bis nach Dörenthe. Von dort aus hält man auf Brochterbeck zu und radelt entlang eines Hangs durch einen Wald, wodurch einige Höhenmeter absolviert werden. Über einen Teil der "Teutoschleifen" geht´s weiter. Ab Ibbenbüren verläuft die Runde dann entlang der "Ibbenbürener Aa" bis nach Gravenhorst und schließlich wieder zum Ausgangspunkt.
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Altezza minima 86 m
Altezza massima 140 m
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