Abfahrt ist in Hamm an der Sparkasse. Über Hilgenroth geht es nach Altenkirchen. An der Wied entlang über Schöneberg, Berzhausen, Seelbach nach Döttesfeld. Dann weiter über Oberlahr, Burglahr nach Peterlahr. Hier sparen wir den Berg aus und durchqueren den Tunnel (vorsicht unbeleuchtet..). Dann weiter nach Neustadt und hoch nach Asbach. In Hussen rechts ab nach Limbach. Dann über Hirz-Maulsbach, Mehren, Ersfeld nach Hasselbach. Weiter nach Weyerbusch und über Wölmersen, Kettenhausen, Heupelzen und Birkenbeul zurück nach Hamm.
Sehr schöne aber auch anstrengende Tour. Ca. 80% der Strecke führen über weitestgehends ruhige Strassen oder Wirtschaftswege. Der Rest führt teilweise über den Wiedwanderweg an der Wied vorbei. Mit MTB oder auch stabilen Trekkingrädern gut zu fahren.
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Altezza minima 155 m
Altezza massima 373 m
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