Vom Sportplatz in Pölling über die Brücke B 8 und auf den geteerten Radweg Richtung Neumarkt(man sieht die Ruine Wolfstein auf dem Fuchsberg) fahren. Über den alten Kanal bis zur Altdorfer Straße, dann weiter stadteinwärts, nächste Ampel links, nach ca. 400- 500m wieder rechts auf den Fuchsberg zu. geradeaus über die Ampel bergauf. Oben links Richtung Lippertshofen, dann rechts Richtung Günching. Nächste wieder rechts Richtung Oberbuchfeld/Deining. Bis Deining immer geradeaus. In Deining die B 8 Richtung Batzhausen bis nach der Ampel vor einer Linkskurve rechts Richtung Deining Banhof abbiegen. Der Straße bis Greißelbach folgen und dort links Richtung Wappersdorf abbiegen. Der Straße bis Mühlhausen folgen. Mühlhausen der B 299 ca 500 m folgen bis leicht rechts eine unebenene Straße abzweigt. Weiter über diese Straße über den Rhein-Main-Donau-Kanal. Dann rechts Richtung Erasbach. Vor Erasbach rechts der breiten Straße folgen bis zur Abzweigung Sollngriesbach. Weiter nach Berching und rechts den Berg nach Rübling. der Straße folgen durch Burggriesbach, Höfen bis Karm. Dort rechts ab nach Meckenhausen und weiter nach Freystadt. Im Kreisverkehr die 2. Abzweigung, dann die erste links abbiegen und gleich wieder rechts zum Stadttor. Wieder lins und sofort wieder rechts in eine schmale Straße, die geradeaus aus Freystadt Richtung Thundorf führt. Weiter nach Kittenhausen, dort rechts und die nächst links nach Mittelricht. Weiter nach Berngau und dort dem Radweg folgen über die B 299. Weiter Richtung Erddeponie und Rittershof. Dann zurück nach Pölling.
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Altezza minima 395 m
Altezza massima 563 m
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