Gestartet bin ich in Attendorn nach Süden, ein halbe Runde um den Biggesee, bei Bremge rechts auf die K18 an Neger vorbei. Bis Bilstein auf der nicht sehr stark befahrenen B55 , rechts auf die L715 hinauf zur Hohen Bracht. Oben wenden und zurück zur L 715 nach Altenhundem. Dort ein kurzes Stück auf der B517, danach über Kirchhundem und Oberhundem zum Rhein-Weser-Turm. Von dort ein Stück zurück links in den asphaltierten Wirtschaftsweg bis Heinsberg, auf die L713 über die Oberdorfer Höhe nach Hilchenbach, Brachthausen, Varste. Alternativ kann mann auch ab Brachthausen auf die K 19 bis Wirme nach Varste fahren. Weiter geht es über Benolpe, Einsiedelei, Oberveischede und Helden zurück nach Attendorn.
Ausgangspunkt der Tour ist der Parkplatz an der Stadthalle in Attendorn, parken kann man aber auch am Biggesee, so spart man sich den sehr steilen innerörtlichen Anstieg zum Ende der Tour.
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Altezza minima 252 m
Altezza massima 677 m
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