Tour von Gladbeck über die Kirchhellener Heide zum Dämmer Wald.
Weiter über Schloss Raesfeld, Marbeck, Heiden nach Reken.
Dann über Maria Veen nach San Remo.
Über den Annaberg und die Lipper Höhe wieder zurück.
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Altezza minima 28 m
Altezza massima 125 m
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