Tour von Gladbeck zur Halde Hoheward. Weiter auf dem Emscher-Radweg bis kurz vor Henrichenburg. Links abgebogen Richtung Haard. Durch die Haard bis Haltern zum Cappuccino. Danach durch die Hohe Mark Richtung Dorsten und nach Gladbeck zurück.
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Altezza minima 28 m
Altezza massima 153 m
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