Meine persönliche Trainingsstrecke,
eine sicherlich nicht aufregende Tour, die jedoch für ein nachhaltiges Training einige Vorzüge mit sich bring. Da sie direkt vor meiner Haustüre liegt habe ich keinen langen Anfahrweg und kann nach jeder Runde entscheiden ob ich mich einfach nach Hause rollen lasse. Durch die lange Rampe am Kreuzelberg, mit ihrem kontinuierlichen, gleichbleibenden nicht zu steilen Anstieg und einer nur kurzen Abfahrt die Ideale Strecke zum Trainieren von Ausdauerkraft und Durchhaltevermögen (vor allem nach der fünften Runde). Die Besonderheit liegt darin, dass man sehr gut steuern kann, ob man sein Training eher gemütlich im aeroben bereich absolvieren möchte oder ob einem mehr nach krachen lassen ist und man auch mal die Piste im anaeroben bereich hochhetzen möchte.
Landschaftlich verwöhnt die Strecke mit einigen wundervollen Ausblicken auf Ettlingen und die Rheinebene z.T. mit Aussichten bis in das nahe Frankreich.
Viel Spaß beim Training
Carsten
Mappa itinerario e altimetria
Altezza minima 121 m
Altezza massima 376 m
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Carsten_Nickelsen |
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