Tour von Gladbeck über Westerholt in die Haard. Quer durch bis Flaesheim und um den Stausee zum Truppenübungsplatz Borken Berge. Hier einmal quer durch bis Dülmen und über Lavesum zur Hohen Mark. Rückfahrt über Dorsten.
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Altezza minima -4 m
Altezza massima 146 m
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