Von Flachau nach Flachauwinkel, an der Rodelbahn in den Anstieg, ca. 8 km 700 HM, 1. Stop Frauenalm am Adventure-Park, von dort ca. 300 HM zum Mooskopf (Skilift, Skigebiet Flachauwinkel), zu Fuß noch ca. 50 HM auf den Gipfel (1951m), Abfahrt über Schotterpiste in Richtung Wagrain (Abstecher über den Downhill-Bikepark möglich), in Wagrain Aufstieg ca. 300 HM zur Edelweiss-Alm, von dort Abfahrt über Schotterpiste nach Moardörfl und zurück nach Flachau
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Altezza minima 903 m
Altezza massima 1953 m
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Von Flachau aus in Richtung Flachauwinkel über den Ennsradweg.
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