Eine nette Trainingsrunde an dem lauen Sommerabend als die deutsche Nationalmannschaft leider das Halbfinale gegen Spanien verloren hat.
Ich hatte wenigstens einen Vorteil. Dort wo sich in der Regel viele Passanten aufhalten (Uferweg zwischen der Glienicker Brücke und dem Löwen) war niemand unterwegs.
Die Runde habe ich mal wieder zuhause begonnen. Zuerst am Teltowkanal entlang. Bei einem solch schönem Wetter hat es Spass gemacht hier entlangzufahren.
Der Abschnitt vom Kanal nach Wannsee ist halt ein kleiner Wermutstropfen der in einer Stadt wie Berlin mal genommen werden muß.
Für die Kondition habe ich den Schafberg in Angriff genommen. Der Uferweg vom Schloss Glienicke an der Hafel zurück nach Wannsee war super. In der Regel laufen aber hier sehrviele Menschen auf die Rücksicht genommen werden muß.
Danach noch ein Speedabschnitt auf dem Kronprinzessinnenweg und zurück.
Ulteriori informazioni sotto
http://de.wikipedia.org/wiki/Schloss_GlienickeGalleria itinerari
Mappa itinerario e altimetria
Commenti
Einstieg an jedem Punkt der Strecke.
Tracce GPS
Punti di traccia-
GPX / Garmin Map Source (gpx) download
-
TCX / Garmin Training Center® (tcx) download
-
CRS / Garmin Training Center® (crs) download
-
Google Earth (kml) download
-
G7ToWin (g7t) download
-
TTQV (trk) download
-
Overlay (ovl) download
-
Fugawi (txt) download
-
Kompass (DAV) Track (tk) download
-
Scheda tecnica (pdf) download
-
File originale dell'autore (gpx) download