Vom Busbahnhof am Schulzentrum starten wir Richtung Süd-Westen. An der Mozartstraße geht es bergab ins Tal. Parallel folgen wir den Bolsenbach und queren die Brücke.
Nach einer Runde um den Lauftreff geht es geradeaus Richtung Sumpf. In Höhe der Gesenkschmiede links bergauf nach Gesenberg. Über die Hofstelle bergab bis auf die Straße. Hier rechts und hinter der Brücke wieder rechts.
Mühlenstraße überqueren und dann geradeaus vorbei an Wiesen. Inter dem Waldstück links abbiegen und die Talstraße entlang laufen.
Wir erreichen bald die Kathrinenholmstraße, der wir nach links folgen. An der Kreuzung geradeaus in die Bachstraße bis zum Berliner Platz. Weiter bis zur Straße Bächterhof. Hier links laufen. Hinter der Tankstelle rechts erkennen wir den Ausgangangspunkt.
Die Strecke kann selbstverständlich auch gewandert werden.
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Altezza minima 335 m
Altezza massima 424 m
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