Ausgangspunkt ist der Gartenschau-Parkplatz in Rietberg-Neuenkirchen. Durch das flache Land zwischen Ems und Lippe zum „Freien Stuhl“. Am Boker Kanal nach Delbrück und zurück zum Start.
Mappa itinerario e altimetria
Altezza minima 70 m
Altezza massima 94 m
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