Grundlagenrunde von Oberhausen bis zum Niederrhein (Budberg) und wieder zurück. Zwei Halden (Pattberg und Haniel) wurden noch mitgenommen um überhaupt mal etwas Höhenmeter zu sammeln.
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Altezza minima 32 m
Altezza massima 177 m
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Die Runde kann von überall gestartet werden, da es ein Rundkurs ist. Ich bin von Oberhausen-Klosterhardt aus gestartet.
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