Entlang der Nahe bis Gensingen, dann in Richtung Dromersheim, Gau-Algesheim, Ingelheim. Mittagspause bei Lüning im "Bäckerrant", Konrad-Adenauer-Strße 14. Dann entlang des Rheindamms über Heidenfahrt, Uhlerborn und Budenheim nach Mainz. In Mainz dem Radweg an der Uferfront zur Südbrücke (Eisenbahnbrücke mit Radweg) folgen und weiter über Gustavsburg am Main entlang vorbei an Bischofsheim nach Rüsselsheim.
Kaart en hoogteprofiel van de tocht
Minimumhoogte 81 m
Maximale hoogte 251 m
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mit dem Zug (RE nach Saarbrücken) von Rüsselsheim nach Bad Sobernheim
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