Schöner Start mit einer anspruchsvollen Trailabfahrt zum Rursee.
Der Rest führt auf Feldwegen nach Heimbach mit anschließender Schleife hoch nach Mariawald.
Von dort geht es dann wieder über Schwammenaul zurück.
Kaart en hoogteprofiel van de tocht
Minimumhoogte 207 m
Maximale hoogte 482 m
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