1.9.2013
Minimálne po pol roku tréning vo vysokej intenzite. Dával som si teda slušne, kopce som išiel takmer na doraz, v zjazdoch to rozdýchaval. Prekvapilo ma, ako "ľahko" sa mi išlo. Úplne na parádu! :-) Už pri Salese som mal nakúpené, tak som to zobral dole na vrstevnicu a po nej okolo Kobyly späť k Salesu. Mates letel ako pierko, len zákruty bolo treba ísť obozretne, "bezdezénové" plášte nafúkané na asfalt a slabšie brzdy stanovili limity. :-D Pri saleziánoch som sa cítil rozjazdený, tak som sa vybral po asfaltke ku základni. Nechal som tam skoro všetko, kapánek som to prepálil. Čo som zistil pri druhom pokuse výjazdu. :-D Išiel som (aspoň pocitovo) o niečo pomalšie. Potom som to už strúhol späť na Dlháče, dal si Kuklovskú, Karloveskú a dotiahol dlhodielsku prémiu až na vrchol so záverečným šprintom. A mal som nakúpené. :LOL: Zviezol som sa dolu domov. Uvidím, ako sa bude život ďalej vyvíjať, možno bude come back. :-)
Карта маршрута и высотный профиль
Minimum height 178 m
Maximum height 462 m
More about the tour author
|
|
tmax |
Комментарии
BA-Dlhé Diely
GPS-Tracks
Trackpoints-
GPX / Garmin Map Source (gpx) download
-
TCX / Garmin Training Center® (tcx) download
-
CRS / Garmin Training Center® (crs) download
-
Google Earth (kml) download
-
G7ToWin (g7t) download
-
TTQV (trk) download
-
Overlay (ovl) download
-
Fugawi (txt) download
-
Kompass (DAV) Track (tk) download
-
Формуляр маршрута (pdf) download
-
Original file of the author (gpx) download
More about the tour author
|
|
tmax |
Add to my favorites
Remove from my favorites
Edit tags
Open track
My score
Rate