Tag 1:
Reichenau an der Rax - Eichberg - Speckbacherhütte - Adlitzgräben - Richtung Thalhof - Semmering - Spital - Kaltenbachgraben - Karl-Lechner-haus - Pfaffensattel - Rettenegg (Quartier Retteneggerhof 03173/8217-0)
1.940 HM / 62,5 km / reine Fahrzeit 5h30 + Pausen
Tag 2:
Rettenegg - Hauereck-Schutzhütte - Jägerhöhe - Alpler Schanz - Schlagobersbauer - Waldtonihütte - Fischbach - Schindergraben - Sulzbach - Gh Almblick (Lechner) - Strallegg - Toter Mann - Gh Wildwiesenhof (Quartier oberhalb von Miesenbach, 03174/8222)
1.704 HM / 55,3 km / reine Fahrzeit 5h30 + Pausen
Hin- und retour:
7.000 HM / 238 km / reine Fahrzeit 22h15 + 2 bis 3 h Schiebepassagen + Pausen
Карта маршрута и высотный профиль
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