Zunächst entlang des Wanderwegs zur Munken Hütte am Stuvdalsvatnet vorbei. Nun auf Ski den westseitigen Rücken erklimmen um in ein flacheres Tal zu gelangen. Dies nun iin zunehmender Steilheit hinauf bis man den Grat einer günstigen Stelle erreicht. Neben unserem Anstieg bieten sich enoch ein paar weitere steile Rinnen am Ende des Talkessels - je nach Bedingungen - an. Abfahrt entlang des Aufstiegs bis zur flachen Zone, dann aber links haltend über den rücken zum Fjerddlsvatnet. AM Rand über den See und Aufstieg an der Schwachstelle in einer Linksschleife zum Dupfjordheia. Den Gipfel lässt man etwas rechts liegen und ersteigt den Munken nach einer kurzen Zwischenabfahrt problemlos über seine SW Flanke (bis 35°) . Abfahrt ähnlich des Aufstieg mit möglichst geringem Höhenverlust um den Dupfjordheia, dann kann man sich weiter links zum Kjolvatna halten, nochmals auffellen und den Meraflestinden noch mitnehmen. Abfahrt über den See zu einer Bank oberhalb der Steilabstürze zum Tridalsvatnet. Auf der Bank dem Sommerweg folgen, am Schluss ein kleiner Gegenanstieg und entlang des Sommerwegs (Ski ein kurzes Stück an Seilversicherungen hinab tragen) hinab zum Stuvdalsvatnet und den Wanderweg zurück zum Auto folgen.
Галерея маршрутов
Карта маршрута и высотный профиль
Minimum height 9 m
Maximum height 798 m
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Auf der E10 bis fast ans Ende der Lofoten, nach Sorvagen. Parken am Wanderweg PP zur Munken Hütte.
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