Vom Bahnhof in Kahl am Main geht es aus dem Ort hinaus und dann an der Alzenauer Straße entlang in Richtung Meerhofsee. Nach der Unterquerung der A45 biegt man nach rechts ab und umrundet den See. Von nun an führt ein Schotterweg an der Kahl entlang bis nach Alzenau. Dort passiert man die Kirche, das Rathaus und die Burg. Die Burg wird gerade renoviert, ist von Bauzäunen umgeben und nicht zugänglich. Der Rückweg führt dann durch einen Generationenpark mit Freizeitangeboten für Groß und Klein. Alsbald erreicht man die Alzenauer Sande. Seit dem Jahr 1993 ist dies ein Naturschutzgebiet ein im bayerischen Vorspessart. Nach einigen Kilometern durch den Wald überquert man die A45 und der Weg verläuft zwischen zwei Seen zurück nach Kahl am Main.
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Minimum height 87 m
Maximum height 132 m
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mit der Bahn nach Kahl am Main
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