Tourbeschreibung:
Die Tour startet ca. 200m südlich des Capeller Bahnhofs.
Von dort fährt man über befestigte Waldwege durch Wald in Richtung des Wasserschlosses Westerwinkel. Direkt vorm Schloß biegt man rechts ab in südliche Richtung und fährt teils über asphaltierte Wirtschaftswege, teils über befestigte Waldwege in Richtung Werne an der Lippe. Dort überquert man die Lippe und fährt auf dem Mitteldamm zwischen Lippe und Datteln-Hamm Kanal in östliche Richtung auf Hamm zu. Die schöne Strecke führt größtenteils durch Naturschutzgebiete. Südlich von Stockum (Kraftwerk Werne) sind gelegentlich Heckrinder zu beobachten, die in den Lippeauen ausgewildert sind. Im Ölhafen von Hamm verläßt man den Damm, überquert die Lippe, fährt zunächst auf dem nördlichen Lippedamm ca. 100m zurück um dann den Radbodsee zu umfahren. Man gelangt in ein Gewerbegebiet und fährt von dort durch einen schmalen Weg (direkt hinter der Zaunfirma rechts ab), der an einer Hauptstraße, direkt neben einer Kreuzung mündet. Auf der gegenüberliegenden Seite befindet sich eine Turnhalle bei der ein schmaler Weg entlang der Geinegge, einem kleinen Bach, beginnt. Diesem folgt man flußaufwärts bis zum Schloß Ermelinghof biegt dort links ab und gelangt zum Bahnhof Bockum-Hövel. Von dort aus führt der Weg zunächst in nördlicher Richtung, dann in westlicher Richtung durch die Bauerschaften Hölter und Nordick nach Herbern. Dort fährt man wieder in den Wald von Westerwinkel zum Ausgangspunkt zurück.
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